【富通运动小学堂】简单4招训练核心 告别拜拜肉!

August 2, 2021

1 total views, 1 views today

香港富通保险 – 健康管家 – 生活贴士

男士想手臂线条更明显?女士想穿小背心但又怕露出「拜拜肉」?手臂缺乏锻炼容易堆积脂肪而且较难消除。想拥有美好嘅线条?三头肌运动就可以令松弛嘅赘肉变成紧实嘅肌肉。由专业健身教练Alex Chong为大家示范3分钟强化手臂肌肉训练练习,只要学懂4个简易动作,完美手臂线条指日可待!

 

 

以上信息由专业健身教练Alex Chong提供

 

更多健康贴士