「e步通」肠胃健康小秘方 -
中医教你按健胃穴位

May 18, 2020

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香港富通保险 – 健康管家 – 生活贴士

胃痛或胃部不适时,很多人都会吃胃药。其实除了吃药,按压相关穴位同样可以健胃止痛。在中医角度,胃痛跟饮食不节制 、不定时进食、吃辛辣食物、情绪起伏等原因有关。按「足三里」及「内关」穴,可以帮助你纾缓胃部不适:

 

足三里穴

膝盖骨外侧凹陷位以下3吋 (约4只手指阔度)

可纾缓胃痛、呕吐、腹胀等

 

内关穴

前臂掌侧,腕横纹以上2吋 (约2-3只手指阔度)

可纾缓胃痛、心痛、心悸、胸痛等

 

如果情况严重或持续,就需要尽快求诊,看看是否需要做进一步检查。

 

 

 

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